對孕媽媽和胎兒不利的食物
煙、酒、咖啡及含有色素、防腐劑的飲料：
孕媽媽吸煙后，胎兒患先天性心臟病及唇裂、腭裂、幽門狹窄的發生率增加。過多飲酒會導致胎兒生長緩慢、面部畸形、出生后智力發育遲緩。咖啡因進入胚胎，可造成胎兒基因突變或染色體畸變，導致胎兒畸形。
煙熏制品：
香腸、腌肉、熏魚等煙熏食品含亞硝胺，多吃有可能使胎兒畸形。
不新鮮及變質的食物：
不新鮮的肉、魚、貝殼類食物不宜食用，花生、豆制品等如有霉變，則不宜食用，部分變質的水果、蔬菜以及生肉、生魚、生雞蛋和未煮熟的海鮮食品都不宜食用。
加工食品和罐裝食品：
加工食品含有人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等化學物質，罐裝食品經過消毒殺菌，使營養成分受到破壞，不宜食用。
過甜、過咸、過分辛辣的食品：
多吃過甜的食物易發生肥胖；攝入過咸的食品會增加腎臟負擔，辛辣食物刺激腸胃，也應盡量少吃。
（婦產科 艾婧）
孕媽媽吸煙后，胎兒患先天性心臟病及唇裂、腭裂、幽門狹窄的發生率增加。過多飲酒會導致胎兒生長緩慢、面部畸形、出生后智力發育遲緩。咖啡因進入胚胎，可造成胎兒基因突變或染色體畸變，導致胎兒畸形。
煙熏制品：
香腸、腌肉、熏魚等煙熏食品含亞硝胺，多吃有可能使胎兒畸形。
不新鮮及變質的食物：
不新鮮的肉、魚、貝殼類食物不宜食用，花生、豆制品等如有霉變，則不宜食用，部分變質的水果、蔬菜以及生肉、生魚、生雞蛋和未煮熟的海鮮食品都不宜食用。
加工食品和罐裝食品：
加工食品含有人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等化學物質，罐裝食品經過消毒殺菌，使營養成分受到破壞，不宜食用。
過甜、過咸、過分辛辣的食品：
多吃過甜的食物易發生肥胖；攝入過咸的食品會增加腎臟負擔，辛辣食物刺激腸胃，也應盡量少吃。
（婦產科 艾婧）
