【世界母乳喂養周】母乳喂養的好處
母乳是純天然的和理想的營養品，不僅含有嬰兒生長發育所需的營養成分，還有免疫因子，增強嬰兒的抵抗力。下面我來給大家分享一下，母乳喂養的好處！
母乳喂養對嬰兒的好處：
1.母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助于嬰兒發育，母乳是嬰兒天然食品和飲料，更是嬰兒大腦發育不可缺少的原料。新生兒期是大腦發育最快的時期，而母乳能為大腦的快速增長提供物質保證，所以母乳被稱為新生兒生命之本，是新生兒健康成長的源泉。
2.易消化，易吸收。母乳中的蛋白質、脂肪和乳糖適宜新生兒腸道的消化和吸收。
3.保護嬰兒免于感染，預防腹瀉，預防呼吸道感染。母乳還含有任何其他乳品所有不具備的各種免疫物質，可保護新生兒免受感染，尤其初乳中含有大量抗體，使新生兒出生后接受了第1次被動免疫，保護脆弱的身軀免受病菌的侵襲。
4.有利于母嬰之間的感情交流。母乳喂養對新生兒來說，還是非常好的撫養方式。母乳喂養使母嬰有更多的肌膚觸摸、親吻及體溫的溫暖等，各種感官的刺激，是對新生兒較早的智力開發。有利于建立母嬰依戀感情，也有助于親密的親子關系的形成。哺乳過程中母嬰間目光接觸，新生兒看見母親的笑臉，滿足其心理需要，使新生兒獲得了安全感，這對新生兒心理、行為發育有著深遠的影響。母乳不僅是新生兒理想的“物質營養”，還是一種寶貴的“精神營養”。
母乳喂養對媽媽的好處：
1.有助于子宮恢復。嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素（縮宮素），這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶（即所泌乳反射），同時還能引起子宮收縮，由此產生的收縮可防止產后出血，促進子宮恢復（回到非妊娠狀態）。
2.預防缺鐵性貧血。通常情況下，如果媽媽只有母乳喂養，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復月經的時間常常會延遲，經常可以好幾個月沒有月經，不像人工喂養的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。這種現象對母體保存鐵質有很大的好處，而且經常達到自然避孕，保持一定的生育間隔。研究顯示，母乳喂養的媽媽患缺鐵性貧血的風險比配方奶喂養的媽媽低，這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養時間越長，閉經的時間越長，這方面的益處就越大。
3.可避孕。哺乳閉經避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經法實現自然避孕，確保每個孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復。與此相比，配方奶喂養的媽媽就必須在產后6周內開始實施有效的避孕方法。
4.產后瘦身。母乳喂養能達到產后瘦身的效果。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個配方奶喂養的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯，母乳喂養的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優勢。研究還發現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。
5.降低糖尿病風險。研究發現，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對那些患糖尿病風險已經在增加的媽媽們，由于母乳喂養帶來的較大體重減輕可能使后續患糖尿病的風險下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因為她們的血糖水平會下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。
6.降低心臟病風險。由哺乳帶來的較大體重的降低、經改善的血糖水平和好的膽固醇狀態，會降低心臟問題的風險，這一點尤其重要，因為心臟病突發是婦女死亡的重要原因之一。
7.降低生殖系統癌癥風險。沒有母乳喂養的媽媽已經在眾多研究中被證明有較高的患生殖系統癌癥的風險。卵巢癌和子宮癌已經被發現在沒有母乳喂養的婦女中更常見，這可能是由于反復的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養和乳腺癌之間的關系，但結果是相互矛盾的。這主要是由于研究設計的缺陷和缺乏母乳喂養的統一定義，所以結果很難相互比較（有的研究中定義母乳喂養是一天至少一次哺乳，而其他的則定義為完全以乳房哺喂，不使用任何其他補充食物和橡膠乳頭。）。盡管如此，還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個月的母乳喂養將降低患乳腺癌的風險11-25個百分點。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關。一項對傳統上只用一邊乳房喂養的媽媽進行的研究指出，沒有喂奶的一邊有更高的患癌風險。
8.有助于親子感情培養。哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養，而人工喂養的媽媽必須格外努力來復制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產生一種特別的激素——催乳素（促進乳汁分泌的激素），催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應。
