【周口市中醫院養生寶典】小兒推拿——積食篇
兒童積食，被中醫專家稱為百病之源。幾乎每個孩子的成長過程中都會遇到積食問題，但在日常生活中人們往往知之甚少。
小兒積食的癥狀與識別
兒童光吃不消化，精神萎靡素質差。日常生活中如何發現兒童積食呢？如果你的小孩有以下幾種癥狀，那就是積食的表現了。
1、通常表現是：食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱等，可以發現兒童鼻梁兩側發青、舌苔白且厚；小孩在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。這種情況，沒有明顯的病癥，所以往往不容易引起家長的注意，不容易發現。
2、比較嚴重的是：引起咳嗽、喉痰鳴，甚至會經常性的惡心、嘔吐、發燒?？人浴⒑硖跌Q一般會以為是感冒或者是炎癥引起的，而嘔吐、發燒這種急性病狀，家長往往以為是胃腸炎等其他的急性疾病，而不會想到是積食引起的，所以也不容易識別。
3、最嚴重的是：呈現明顯的營養不良狀：肚子鼓鼓的、頭發發紅、皮色發黃、精神萎靡等癥狀，身體明顯的消瘦，身體發育和智力發育都受到影響。這種情況一般都是長期積食沒有得到治療引起的。
小兒積食的治療
小兒積食的療法有很多，我主要給大家介紹小兒推拿療法和針刺四縫療法。
第一， 小兒推拿療法：補脾、清胃、揉板門、揉腹、揉足三里、捏脊。
第二，針刺四縫。自古以來，針刺四縫治療消化系統疾病就有奇效?，F代醫學研究也證明，針刺四縫，可以改善胃腸血液循環，刺激胃液分泌，可使腸中胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶的含量增加，加強胃腸道蠕動，促進腸粘膜的吸收。
這兩種方法結合，可以讓您的孩子從“不食人間煙火”的仙人狀態，一秒下凡。
小兒積食的家庭護理
（1）養成良好的生活習慣，建立合理的飲食結構。如兩餐之間不要吃過多的零食，不要邊看電視邊吃飯等。進餐前20分鐘應讓寶寶做好心理和生理上的就餐準備，以免由于興奮或疲勞影響食欲。
（2）注意進餐時的精神衛生，避免不良刺激，尤其是家長不要強迫進食而要耐心鼓勵。應在良好、愉快的氣氛中進餐，家長不要在此時責備或批評寶寶。 同時，也不要哄騙寶寶進餐，以免過度進食損傷脾胃。
（3）注意食物的色、香、味、形及營養搭配，食物的種類和制作方法要經常變換，以增加食欲。
（4）夏天溫度較高，如飲用過多的冷飲或寒涼食物就會損傷脾胃導致食欲下降。引導寶寶控制冷飲。
治療后注意事項
1)小兒推拿或者針刺四縫后，部分寶寶會很快見效，食欲大增，此時一定嚴格控制食量，避免食積損傷脾胃。
2)有的寶寶見效較慢，但長期堅持會效果很明顯，尤其是摩腹或揉腹。
3)平時可以堅持捏脊。
